Ameruoso Cristina

Una cara amica mi ha presentato Cristina a maggio 2020, in un periodo in cui avevo davvero bisogno di prendermi un po' cura di me, e ho fatto una prova di balance on line con lei. La lezione on line non e stata motivata solo dalla pandemia in corso, ma anche dai 500 km che ci separano. Devo dire che non e stata immediata la mia decisione di iniziare, ma l'entusiasmo con cui la mia amica mi parlava della qualita di quel tempo che lei dedicava al suo corpo e alla sua mente mi aveva incuriosito. Ed eccomi qua, da quasi un anno mi giovo piacevolmente di tanti piccoli obiettivi da raggiungere durante il tempo che passo a seguire le lezioni di Cristina. E' attenta a tutti i miei movimenti, anche se attraverso uno schermo, percepisce ogni mia minima difficolta e la risolve con un consiglio immediato, adatta con estrema facilita l'esercizio piu impegnativo ai miei limiti. Il tutto per concludersi con un piacevole e benefico momento di meditazione. E' un momento tutto per me, quasi intimo, un valore aggiunto alla mia quotidianita.

Ho conosciuto Cristina sei anni fa ,e da subito ho capito che oltre ad essere una brava insegnate era anche una persona speciale .Le sue lezioni ti regalano benessere psichico e fisico. La consiglio a chi vuole regalarsi momenti di benessere .Le lezioni di Cristina sono personalizzate perche ti segue attentamente consigliandoti passo passo e aiutandoti ad ascoltare il tuo corpo e le tue esigenze. Ogni lezione e un regalo che fate a voi stessi .Con lei, si entra davvero in un mondo quasi magico fatto di lavoro ma anche di emozioni .

Ho provato il corso di pilates con Cristina su suggerimento di una amica. Mi sono trovata bene da subito, mi ha messo completamente a mio agio. Sono sempre stata molto poco costante, non ho mai seguito lo stesso corso per piu di una stagione, invece da quando ho iniziato a seguire le sue lezioni non ho piu cambiato. Cristina e veramente preparata, e questo si percepisce da subito, sa quello che fa e non si limita alla semplice spiegazione dell'esercizio, ti accompagna verso un percorso di consapevolezza del corpo e del movimento che fai. Le lezioni sono sempre diverse e tutte interessanti, alla fine delle quali senti di aver fatto qualcosa di buono per te stessa. L'intensita dell'allenamento e modulabile a seconda delle proprie possibilita, con piu versioni dello stesso esercizio. In questo modo Cristina mi ha insegnato ad ascoltare il mio corpo e fare quello che e piu giusto per me, cosi il giorno dopo non mi ritrovo a non poter camminare, ma ad avere piacevoli dolorini di muscoli che hanno lavorato.

Quando ho iniziato ad approcciarmi al "metodo Cristina" non immaginavo davvero l'esperienza che avrei fatto. E iniziato tutto durante il lockdown 2020, e l'idea di passare ore in casa cercando nuove motivazioni mi ha portato a chiedere a Cristina di inserirmi nel suo gruppo di Pilates on line. In realta in palestra avevo gia frequentato un corso di Pilates e pensavo che avrei rincontrato lo stesso metodo, ma appena e' iniziata la lezione con Cristina ho capito che quello che credevo fosse il banalissimo corso di pilates non somigliava minimamente al metodo che sposa Lei. Pilates, yoga e meditazione si amalgamano in modo magistrale e Cristina sapra guidarti dando il giusto equilibrio tra corpo e mente. Ogni lezione sapra lasciarti qualcosa in piu regalandoti una consapevolezza maggiore sia sul piano fisico che mentale. Non bisogna lasciarsi spaventare o giudicare qualcosa senza prima provarla! Assolutamente consigliata !!!

Conosco Cristina grazie ad un meraviglioso viaggio che abbiamo condiviso! Cristina e una persona meravigliosa, che sa regalarti momenti di estrema gioia. Ho iniziato a fare pratica con lei a distanza durante il lockdown (Vera e proprio distanza perche io vivo a New York) e le lezioni con lei mi hanno fatto sentire bene e sentire un po' di piu a casa. La sua energia e la sua risata sono contagiosi, per non parlare della sua professionalita e la passione che mette nelle sue lezioni. Non credo di aver mai avuto grossi dubbi sul suo modo di insegnare e su quanto la lezione con lei sarebbe potuta essere efficace anche a distanza, questo perche la conosco e so che e davvero brava, ma avendo vissuto in prima persona l'esperienza a distanza di lezioni di gruppo con lei...posso dire con certezza che sa coinvolgere e sa fare attenzione alle esigenze di tutti gli allievi. Consiglio a tutti di provare a fare qualche lezione con lei....perche il suo sorriso cosi positivo migliora sicuramente la giornata!