Member
haal hii meN chtrpur (mdhy prdesh) ke pulis laain graauNdd ke daure pr, maiNne ek acchii trh se bnaae rkhaa huaa opn jim paayaa, jo vishess ruup se pulis vibhaag aur unke privaar ke sdsyoN ke lie bnaayaa gyaa hai / haalaaNki aam jntaa ke lie sulbh nhiiN hai, boNddiivett-aadhaarit : sbhii mshiineN kailisthenik yaa boNddiivett vrkaautt ke lie ddij'aain kii gii haiN, jo surkssit aur kaaryaatmk phittnes kaa smrthn krtii haiN / baik vrkaautt mshiineN pul baar kaarddiyo baaik krNc ke lie phlaitt beNc haath kii gtishiiltaa aur kNdhe kii gti vaalii mshiineN bccoN ke anukuul kssetr: maataa-pitaa ke vrkaautt ke dauraan chotte bccoN ko vyst rkhne ke lie do jhuule lgaae ge haiN, jo privaar ke anukuul maahaul ko bddh'aate haiN / pulis laain chtrpur meN yh jim apne anushaasn, svcchtaa aur upkrnnoN kii gunnvttaa ke lie sbse alg hai / yh ek bddh'iyaa udaahrnn hai ki kaise sNsthaan apne smudaayoN ke bhiitr phittnes ko bddh'aavaa de skte haiN / ydi aap pulis sttaaph yaa unke privaar kaa hissaa haiN, to yh praakRtik, khulii hvaa meN shaariirik phittnes bnaae rkhne ke lie ek behtriin jgh hai - jo sevaa aur surkssaa krne vaaloN ke lie ek bhut hii aavshyk suvidhaa hai /